A kárpátaljai Fodor Krisztina receptjét olvashatjuk, aki könnyen elkészíthető, egészséges és ízletes ételekkel örvendezteti meg szeretteit. Receptjeit az Instagram és Facebook oldalán, youtube videóin és blogján is láthatjuk Sugar Free gyűjtőnév alatt.

A zabkása receptje a következő oldalakon érhető el:

Honlap: www.healthy-sweet-life.com

Facebook: fb.me/sugarfree.egeszseges.edes.elet

Instagram: Krisztina Fodor k_fodor

 

Recept nyomtatása
Zabkása görög joghurttal, banánnal, dióval
Nagyon egyszerűen, könnyen elkészíthető, tápláló reggeli fogás.
Fogás Reggeli
Konyha Világ
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 10 perc
Mennyiség
Hozzávalók
Fogás Reggeli
Konyha Világ
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 10 perc
Mennyiség
Hozzávalók
Elkészítés
  1. A zabpehelyet, a zabkorpát és a vizet összekeverjük és addig főzzük, amíg az összes vizet felszívja.
  2. Hozzákeverjük az édesítőszert, a görög joghurtot és a mascarpone-t.
  3. A tetejére banánt és diót teszünk.