Így aludjunk jól a hőségben
Bár a nyár első hónapja nagyrészt esősen, borongósan telt, most már lassan, de biztosan megérkezik az igazi meleg 30 foknál is magasabb csúcshőmérsékletekkel. A jó idő azonban nemcsak azt jelenti, hogy van lehetőségünk strandra menni vagy kávézók teraszán ücsörögni, hanem azt is, hogy éjszaka nehezebben tudunk aludni a hőségtől. Szerencsére van néhány dolog, amit megtehetünk…