Vasárnap kezdődik a téli időszámítás
Október 30-án, vasárnap éjjel Ukrajna átáll a téli időszámításra. Az órákat hajnali 3 órakor kell visszaállítani 2 órára.
A modern technikai eszközök automatikusan átállnak, azonban a régi, mechanikus órákat manuálisan kell átállítani.
Az orvosok szerint az óraátállítás rendkívül negatív hatással van az emberek egészségére. Az őszi óraátállítás megzavarhatja belső ritmusunkat, hiszen a pontos idő ellenére belső időzítőnk egy órával korábban kelt majd fel bennünket, a korai kelés eredményeként estére hamar elfáradunk, a fáradtságot pedig csak fokozza a rossz idő és a sötétség.
Ezért érdemes előre felkészülni:
- töltsön több időt a természetben,
- szelőztesse ki a szobát lefekvés előtt,
- egy hét múlva kezdje el megváltoztatni szokásos rutinja időpontjait – különösen az ébredés és lefekvés idejét.
2021 márciusában az ukrán parlament előterjesztette az óraátállítás eltörléséről szóló törvénytervezetet, azonban csupán 212 képviselő támogatta, mely nem volt elegendő a nyári időszámítás végleges eltörléséhez. A háború miatt pedig jelenleg ez a kérdés háttérbe szorult.