Mellfilé töltve recept

Mellfilé töltve recept

Nagyon finom étel bármilyen köret mellé.
Étkezés Főétel
Konyha Magyar
Adag 4

Alapanyagok
  

  • 2 db csirkemellfilé
  • 3 db sárgarépa
  • 3 db tojás
  • zsemlemorzsa
  • mustár
  • bors
  • oregánó

Leírás
 

  • A mellfilét megmossuk és késsel a közepét kiszúrjuk, vagyis annyira vágjuk ki, hogy tölteni lehessen bele.
  • Közben megfőzzük a sárgarépát és két tojást.
  • A maradék egy tojáshoz zsemlemorzsát szórunk, s ezt összekeverjük. Sóval és borssal ízesítjük.
  • A főtt tojásokat hosszában négyfelé vágjuk, a sárgarépát is hosszában elvágjuk.
  • A mellfilé belső oldalát sózzuk és oregánóval ízesítjük, majd beletöltjük a sárgarépát, a főtt tojást és a tojásban elkevert zsemlemorzsát. (A felszeletelt tojást és répát apránként rakjuk bele a töltelékbe, és közben lassan adagoljuk hozzá a tojásban elkevert zsemlemorzsát.)
  • Ha mindez kész, egy cérnával összeköthetjük a tölteléket, hogy ne essen szét. A kötözőt sütés után levesszük róla.
  • Egy kisebb kivajazott tepsibe tesszük, megszórjuk még sóval és oregánóval, leöntjük mustárral (kb. 1 decivel), majd készre sütjük.
  • Felvágva tálaljuk.

Megjegyzések

A receptet beküldte:
Gál Adél