Rengetegen küzdenek vissza-visszatérő álmatlansággal, ami természetesen rendkívül meg tudja keseríteni az érintettek mindennapjait. Bár a probléma hátterében számos tényező állhat, gyakran azonban egyszerű hétköznapi problémák állják útját a nyugodt pihenésnek.
A folsav, vagyis a B9-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a sejtosztódásban, az agyi funkciók megfelelő működésének biztosításában, illetva a depresszió elleni küzdelemben. Milyen jelek esetén gyanakodhatunk arra, hogy folsavhiányban szenvedünk?
A tanévkezdettel elindul az őszi megbetegedések időszaka is. A közösségbe visszatérő vagy az iskola kapuját először átlépő gyerekeket számtalan vírus és baktérium is elkíséri az osztályterembe.
A szezonális őszi ételekről a legtöbbeknek talán az alma és a sütőtök jut eszébe először – és igazuk is van. De ezeken kívül is sok finomság kerül ilyenkor a zöldségesek standjaira, amely tökéletes alapja lehet az egészséges táplálkozásnak.
A nyár többek között a finom, érett, piros paradicsomok szezonja is: ilyenkor a legolcsóbb és a legfinomabb ez a zöldség. Érdemes is belőle minél többet fogyasztani, mert nagyon egészséges.
Gróf Bercsényi Miklós, Ung vármegye főispánja másodszor rendez mulatságot a Pro Cultura Subcarpathica közreműködésével szeptember 23-án az ungvári várban.
Enyhébb gyulladásos megbetegedések esetén a gyógyszeres kezelés mellett próbálkozhatunk házilag elkészíthető gyulladáscsökkentőkkel is enyhíteni panaszainkon. Persze fontos, hogy mielőtt belekezdenénk a kúrába, mindenképpen konzultáljunk háziorvosunkkal.
A Kárpátaljai Magyar Nagycsaládosok Egyesülete szeptember 15-én tartotta az idei év második gyalogtúráját. Tavaszi túránkon az Elvarázsolt Nemzeti Park területén barangoltunk, s ennek nagy sikerén felbuzdulva most még merészebbre vállalkozott a csapat, mégpedig a Pokolbérc meghódítására.
Újabb emlékművel gazdagodott a munkácsi vár: egy kelta férfi szobrát állították fel a vár udvarában – olvashatjuk a mukachevo.net hírportálon.
A magyar zenei élet egyik kiemelkedő alakja, Kovács Ákos énekes, zeneszerző adott fergeteges koncertet szombaton Beregszászban. A szeptember 15-ei esemény helyszíne a Barátság Stadion volt. Ez volt a művész első kárpátaljai fellépése.
End of content
End of content