Ételek, amelyek jó hatással vannak szívünkre
Szívünk egészsége alapjaiban befolyásolja az életminőségünket, ezért kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk rá a mindennapokban. Szerencsére már egészen apró dolgokkal is sokat tehetünk érte.
Szívünk egészsége alapjaiban befolyásolja az életminőségünket, ezért kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk rá a mindennapokban. Szerencsére már egészen apró dolgokkal is sokat tehetünk érte.
Emlékeink idővel megváltoznak, sok részlet elhalványul, illetve egyes dolgokat teljesen elfelejtünk. A meghatározó történéseket azonban többnyire képesek vagyunk igen részletesen felidézni. Vajon miért?
Bár a zöld diót a legmagasabb minőségű dióként tartják számon, mégis csak most indult hódító útjára. Az egyre népszerűbb ínyencség önmagában, és számos étel kiegészítőjeként is fogyasztható, ráadásul még egészséges is.
Egy-egy dolgos, kimerítő nap után teljesen természetes, hogy elfáradunk, ha azonban a panasz napi rendszerességgel jelentkezik, érdemes lehet utánajárni a kiváltó okoknak. Előfordulhat ugyanis, hogy a kimerültség valamilyen betegség tüneteként lép fel.
Az év leglátványosabb hullócsillag zápora idén augusztus 12-ről 13-ra virradó éjszaka volt megtekinthető. A Szinevéri-tó mentén táboroztak Okszana Vascsuk és Larisza Uhrin ungvári származású fényképészek, akik megörökítették a Perseidák meteorraj hullását.
Az áfonya most számos szupermarketben és zöldségesnél elérhető, és érdemes is belőle minél többet fogyasztani, ha tehetjük. Ennek a finom gyümölcsnek ugyanis számos előnyös hatása van az egészségünkre, és tele van hasznos vitaminokkal, illetve ásványi anyagokkal.
Nyolcadik alkalommal szervezett olvasótábort a Kárpátaljai Magyar Pedagógusszövetség (KMPSZ) Beregszászban. A Keresztyén Balázs nevét viselő tábor megnyitójára augusztus 13-án került sor a II. Rákóczi Ferenc Kárpátaljai Magyar Főiskolán (II. RFKMF).
„Harmóniában a teremtéssel” – ezzel a mottóval vette kezdetét a 17-ik Kárpát-medencei Háló-tábor, mely július 29. és augusztus 5. között került megrendezésre Vépen, s melyen Kárpátaljáról közel 52-en vettek részt: Munkácsról, Beregszászból és környékéről, valamint a Nagyszőlősi járás településeiről.
A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban és közösségben űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel – derült ki egy amerikai tanulmányból, amely szerint a túl sok testmozgás ugyanakkor nem mindig hasznos a pszichológiai jólét szempontjából.
A Kárpátaljai Magyar Kulturális Szövetség Ifjúsági Szervezete (KMKSZ ISZ) idén az előző évekkel ellentétben nem egy naposra, hanem háromnaposra szervezte rendezvényét. Az ISZ Fesztre augusztus 10–12. között került sor a nagyszőlősi járási Tiszapéterfalván.
End of content
End of content