Színes

  • Tojásfák „nőttek ki” Ungváron

    A megyeközpontban a Népi téren harmadik alkalommal rendezték meg a hímestojás-fa fesztivál-pályázatot. Ezt megelőzően Kárpátalja különböző tanintézményeiben, településein, majd járásaiban tartottak elődöntőket. A legszebb, legeredetibb tojásokat, kompozíciókat hozták el Ungvárra. Virágvasárnap küszöbén összesen 54 kovácsoltvas vagy egyéb technikával készült fát állítottak ki, melyeket a gyerekek által készített több ezer tojás ékesít.

  • Ételek, amelyek tisztán tartják az ereket

    Az artériák azok a vérerek, melyek az oxigénben és tápanyagokban gazdag vért szállítják a sejtekhez. Azonban az artériák falán lerakódhatnak különböző anyagok, ezek pedig plakkokat képezhetnek, amelyek akadályozhatják a vér áramlását. Az étrendünkkel azonban sokat tehetünk a plakk-képződés ellen.

  • Horkolás: mi okozza?

    A horkolás nemcsak a horkoló éjszakáját teszi tönkre, hanem a mellette alvóét is. Mi okozza pontosan ezt a kellemetlen zajt, és vajon veszélyes lehet-e?

  • Kulcs a mindennapokhoz: indulatkezelés

    Napjainkban a fokozott stresszhatásoknak köszönhetően hajlamosak vagyunk egyre ingerültebben viselkedni – erre jelenthet megoldást az indulatkezelés, amely már a nevelés kezdetén nagy segítséget jelenthet mind a szülőknek, mind a gyerekeknek.

  • Így fogyaszthatunk több fehérjét

    A fehérjefogyasztás nagyon fontos, hogy izmaink jól működjenek, fejlődjenek – ha például súlyzós edzést végzünk, apró sérülések keletkeznek izmainkban, amelyek a fehérjebevitel segítségével regenerálódnak.

End of content

End of content