Tornáztassa lábait! – Gyakorlatok visszerek ellen
Vénás keringésünkre nagy terhet ró a hosszan tartó ülés vagy állás, a változatlan pozíció miatt lábunk a nap végére könnyen bedagadhat, elnehezülhet, fájhat. Sajnos egy idő után – ha ezeket a figyelmeztető jeleket figyelmen kívül hagyjuk – a visszerek teljesen elveszíthetik rugalmasságukat, és könnyen visszérgyulladás vagy más súlyos szövődmény alakulhat ki.
