Az Echinacea, azaz a kasvirág méltán nevezhető az immunerősítés alapszerének, hiszen a gyógynövény hatóanyagai által növeli a szervezet védekező- és ellenálló képességét a virális és bakteriális fertőzésekkel szemben. Emellett alacsony homeopátiás hígításban a növény fitoterápiás hatása is érvényesül.
A sütőtök az ősz igazi kincse, mely fiatalít, erősíti az immunrendszert és még a hangulatunkra is pozitívan hat.
Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint a titok a személyre szabott életmódban rejlik.
A vas emberi (és más állati) szervezetben betöltött élettani hatása felbecsülhetetlen értékű. Mely táplálékaink tartalmazzák legnagyobb mennyiségben ezt a mikroelemet?
Itt a rossz idő, szinte minden embernek van egy kis megfázása, gyakori a nátha, a köhögés és egyéb betegségek. Néhány élelmiszerrel azonban sokat segíthetünk immunrendszerünknek, hogy az ellenállóbb lehessen, vagy ha mégis megbetegszünk, akkor gyorsabban gyógyulhassunk meg!
A fokhagyma az egyik legelterjedtebb, legolcsóbb és egyben a leghasznosabb fűszernövényünk. Ősz és tél idején különösen sok dologban segít szervezetünknek, hogy megóvja azt a betegségektől vagy egyszerűen csak segítsen megőrizni lendületünket.
Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer támogatását, és csökkenti a szervezet oxigénhiányos állapotát.
End of content
End of content