Ma van az ízületi gyulladás világnapja
Az ízületi gyulladásra hívják fel a figyelmet október 12-én világszerte. A nap célja bemutatni, hogy hogyan hat ez a mozgásszervi betegség a közegészségre – írta a beregszászi mentőállomás.
Mint írták,
az ízületi gyulladás nem egy különálló betegség, hanem egy olyan általános fogalom, ami a mozgásszervi rendszer gyulladásos megbetegedésének széles körét takarja. Tünete között lehet a duzzanat, fájdalom, ízületi merevség. A gyulladás fizikailag korlátozhatja a beteget olyannyira, hogy akár teljesen képtelenné teheti a munkavégzésre.
Érdemes orvoshoz fordulni, ha
- fájdalmat érez, túlzott érzékenységet és ízületi merevséget,
- az ízületek körül bőrpír és duzzanat jelentkezik;
- az ízületek mozgása korlátozódik;
- hőérzet jelentkezik a bőrön az ízület felett;
- izomgyengeség és kimerültség lép fel.
Az ízületi gyulladás megelőzhető. Ehhez optimalizálni kell a fizikai aktivitást – legalább 150 perc közepes intenzitású fizikai aktivitás javasolt. Ajánlott ilyen esetben az úszás. Az ízületek épsége érdekében érdemes egészséges testsúlyt tartani, az egészséges életmód itt is kulcsfontosságú. Kerüljük azokat a tevékenységeket, amelyek túlterheletik az ízületeinket.
Amennyiben észreveszi a jeleket, mielőbb forduljon orvoshoz, a korai diagnosztika sokat segíthet.
Nyitókép: healthturkiye.com