Az egyedül maradt szülők érzelmi támogatása

A Kárpátaljai Magyar Mentálhigiénés Társaság (KMMT) működésének célja, hogy támogassa és elősegítse a lelki egészség megőrzését és a mentális jól-létet megvalósuló programjaival. Ez év tavaszától azokat a szülőket, főleg édesanyákat célozta a KMMT „Szülői klub” elnevezésű támogató programja, akik a jelen helyzetben egyedül maradtak, és igyekeznek alkalmazkodni a különböző kialakult helyzetekhez, valamint megoldani a rájuk háruló terheket. Ezek a feladatok mind fizikailag, mind érzelmileg megterhelők lehetnek, különösen akkor, amikor egyedül szükséges helytállni, és biztosítani az érzelmi szükségleteket is a gyermeknevelés során.

A program célja a szülők érzelmi támogatása, megküzdési stratégiáik fejlesztése, valamint a szülői szereppel való azonosulás megerősítése. Az egyes alkalmak csoportvezetői mentálhigiénés szakemberek és gyakorlati pszichológusok voltak, akik a KMMT tagjai. A projekt 10 alkalommal valósult meg két helyszínen, így két szülői csoportot, közel 40 édesanyát elérve, és erősítve meg őket szülői szerepükben, miközben érzelmi támogatásban részesültek. Az egyes alkalmakon a belső erőforrásokkal, gyermekkorban szerzett „lelki sebekkel” és pozitív tapasztalatokkal, valamint ezek szülői szerepükre tett hatásaival foglalkoztunk. Továbbá a serdülőkorú fiatalokról tudhattak meg többet a szülők, akik így jobban megértik saját gyermekük működését és a velük való kapcsolatot. A projekt alkalmain az érzelmi és problémafókuszú megküzdési stratégiák tudatosítása és bővítése is célunk volt, aminek köszönhetően az édesanyák könnyebben tudják kezelni a stresszt és a negatív élethelyzeteket.

Összességében – a szülők elmondása és a projekttel kapcsolatos visszajelzések alapján – sikeresnek mondhatjuk a programot, amelynek megvalósulása révén az édesanyák egyrészt kizökkenhettek a mindennapok fáradalmaiból, másrészt megfogalmazódott bennük, hogy képesek kibírni olyan élethelyzeteket, amelyektől korábban féltek és szorongtak. Bizonyítja ezt az egyik szülő általi megfogalmazás is:

„Azt tanultam magamról, hogy soha ne adjam fel, erős vagyok, kitartó és elszánt, és ég a tűz még bennem, amiről azt hittem, hogy mára már kihunyt.”

Vagy ahogy egy másik szülőtől hallhattuk:

„Úgy érzem, erőt kaptam a helytállásban, abban, hogy értékeljem magam és a másoknak való segítésben. Az alkalmak után még többet figyelek a körülöttem lévőkre és arra, hogyan segítsem őket.”

A projekt megvalósulását Magyarország Kormánya és a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt. támogatta.

Lánczi Viktória, a program koordinátora