A legjobb táplálékok a memória megőrzéséért
A zöldség és gyümölcs rendszeres fogyasztása hozzájárul a jó memória megőrzéséhez.
étrend
-
-
Gesztenye: a legfinomabb őszi-téli nassolnivaló
Ez a csemege nemcsak finom, hanem egészséges is.
-
Veszélyes táplálékkiegészítő jelent meg a kárpátaljai piacokon
Arra kérik a lakosságot, hogy jelentsék, amennyiben találkoznak ezzel a termékkel a piacokon.
-
Kidolgozták az ideális étrendet az egészség megóvására
A vörös húsok és a cukor globális átlagfogyasztásának felére csökkentése, a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és magvak fogyasztásának megkétszerezése jelenti a kulcsot az emberek és a bolygó egészségének megőrzéséhez – állítják kutatók.
-
Ételek, amitől szép lesz a haj
Sokan rengeteg pénzt költenek kozmetikumokra, hogy körmüket és hajukat mindig nagyszerű formában tarthassák, ám amire a leginkább szükségünk van az ápolt és csillogó hajhoz, és az erős, egészséges körmökhöz, az megtalálható a konyhában is.
-
Mire jó a hajdina (grecska)?
Vidékünre a középkorba jutott el az értékes vitaminforrás és gyógyító étrendekhez is ajánlott hajdina.
-
Öt étel, ami gyorsítja az öregedést és öt, ami fiatalít
Elég csak odafigyelni az étrendünkre, hogy ne öregedjünk túl gyorsan kívül és belül.Biztosan meglepő, de azt láthatjuk viszont a tükörben, amit megeszünk.
-
Megfelelő szájápolás az ünnepek alatt
Az ünnepek alatt bizony bőven jut olyan alapanyag a szánkba, amely árthat fogainknak, ezért fokozott figyelemmel kell lennünk táplálkozásunkra, de persze úgy, hogy ez semmiképp se menjen az ünneplés rovására.
-
A barlanglakók a feltételezettnél kevesebb húst fogyasztottak
A kőkorszak embere jóval kevesebb húst és több növényi táplálékot fogyasztott, mint eddig feltételezték – derítették ki a Cambridge-i Egyetem tudósai, akik vizsgálataikról a Journal of Physical Anthropology című folyóiratban számoltak be.
-
Mit egyen, aki nem iszik tejet?
A kalcium minden életkorban fontos a szervezet számára, a gyerekek csontjainak egészséges fejlődéséhez pedig nélkülözhetetlen.
End of content
End of content