Az illóolajok fantasztikus hatásai

Ezeket a kellemes illatú anyagokat már a történelem előtti időkben is alkalmazták, bár kezdetben teljesen más céllal, mint ma, főleg vallási szertartások alkalmával. Akkoriban úgy gondolták, hogy az illatok kötik össze a földi létet és a magasabb létformákat.

Mára az illóolajok a gyógynövényekhez hasonlóan elterjedtek a mindennapokban.
Változatos felhasználási módjaik és a különböző illatok kedvező hatásai rengeteg lehetőséget rejtenek. Legelterjedtebb alkalmazásuk a levegő illatosítása, azonban nagyon fontos, hogy milyen illatot alkalmazunk, nem biztos, hogy legjobb az orrunk után menni. Bizonyos illatok képesek a mindennapi stressz, a fáradtság és az idegesség csökkentésére, de akár a téli megfázásos, influenzás időszakban is jó szolgálatot tehetnek fertőtlenítő, vírus- és baktériumölő hatásukkal.

Hogyan használhatjuk?

Az illóolajokkal töltött párásítók nagyon jók ilyenkor a fűtött lakás száraz levegőjének nedvesítésére és a levegő frissen tartására. Tegyél a fűtőtestre egy edényben vizet, csöpögtess hozzá 5-10 csepp illóolajat, és 3-4 óránként ismételd meg. A párologtatással nemcsak légzőszerveidnek teszel jót, de a különböző fertőző betegségek, a köhögés és akár a fejfájás kiegészítő kezelése is lehet. Ezenkívül az egész lakás hangulata meghatározható, lehet friss, vagy éppen nyugtató, ha arra van szükségünk.
Házilag is elkészítheted a drogériákban drágán kapható fantasztikus fürdősókat. Ebben az esetben több problémát is orvosolhatsz. Akár fájdalomcsillapító, görcsoldó, nyugtató vagy éppen frissítő fürdő is készíthető, amit a só még egészségesebbé tesz. Ehhez mindössze a megfelelő olajra és natúr tengeri sóra van szükséged. Egy csésze sóhoz adj 5-8 csepp illóolajat, majd így öntsd a forró fürdővízbe. Nagyon hatásos, hiszen a só önmagában is méregteleníti a szervezetet, s a hozzáadott olaj csak még tovább fokozza a jótékony hatást.

Az aromafürdő az illóolajok egy nagyon divatos felhasználási módja, de kevesen tudják, hogy az olaj nem oldódik fel a vízben, így nem is fejtheti ki teljesen hatásait. A megfelelő aromafürdőhöz szükséged lesz valamire, amiben az olajakat feloldhatod. Ez lehet tej vagy méz, mindkettő nagyon jót tesz a bőrnek. Két evőkanál mézbe vagy tejbe csepegtess 5-15 csepp illóolajat, jól keverd el, majd öntsd a fürdővízbe. Ezzel a módszerrel is kitűnően lehet a bőrön keresztül bevinni a hatóanyagokat. Jó kiegészítő kezelés lehet bőrproblémák, fájdalmak és lelki gondok ellen.

Milyen olajokat használj?

– Álmatlanság ellen – narancs, bazsalikom, kamilla, levendula, majoránna, rózsa, kakukkfű, borsmenta, citrom, muskotályzsálya
– Lehangoltság, depresszió ellen – bazsalikom, kamilla, jázmin, geránium levendula, rózsa, borsmenta, rozmaring, bergamott, muskotályzsálya
– Kimerültség ellen – jázmin, rozmaring, muskotályzsálya, izsóp, levendula, bazsalikom, borsmenta, ilang-ilang
– Ingerlékenység ellen – kamilla, ciprus, levendula, muskotályzsálya
– Stressz oldására – bergamott, kamilla, levendula, nerol, rózsa, borsmenta, narancs, majoránna, rozmaring, geránium, tömjén, jázmin, izsóp, citrom
– Feszültség ellen – bergamott, római kamilla, levendula, szantál, ilang-ilang
– Szellemi kimerültség – rozmaring
– Szorongásra – kamilla, jázmin, levendula, kakukkfű, bergamott, bazsalikom, borsmenta, ciprus, tömjén, citrom
– Agyműködés-serkentő – bazsalikom, benzoegyanta, borsmenta, narancslevél, zsálya, kakukkfű
– Testi és szellemi frissítő – eukaliptusz, citrom, boróka, borsmenta, fekete bors, bazsalikom, benzoegyanta
– Alkotókészség-fokozó – ciprus, geránium, boróka, szantál
– Megfázás, influenza, torokgyulladás – kakukkfű, eukaliptusz, teafa, fenyő
– Meghűlés – benzoegyanta, tömjén
– Arcüreggyulladás, köhögés – eukaliptusz, fenyő, kakukkfű, szantál
– Migrén – borsmenta, kamilla, levendula
– Láz – bazsalikom, borsmenta, kakukkfű, citrom, orvosi zsálya, teafa, eukaliptusz

Brjeska Dóra