Valóban használnak a házi gyógymódok?
Betegség esetén a legtöbben szívesebben nyúlnak házi gyógymódokhoz, mielőtt orvoshoz fordulnának. De valóban használ például a méz, a húsleves vagy a fokhagyma?
Megfázásra húsleves, baktériumölésre fokhagyma, a fájó ízületekre pedig egy forró fürdő – házi patikánk szinte minden problémára felkészült. Sok beteg ember inkább ezekhez a megoldásokhoz nyúl és gyógyszert csak a panaszok erősödésével vesz be. De valóban hatásosak ezek a kúrák? A WebMD cikke alapján összegyűjtöttük a legismertebb házi gyógymódokat és hatásaikat!
Borsmenta
A borsmentát évszázadok óta használják különböző egészségügyi problémák esetén élelmiszerhez adva, illetve aromaterápiaként. A jellegzetes illatú és ízű növény nagyon hatékony az irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében, emellett enyhíti a puffadást, a hasi görcsöket, javítja az emésztést, és a fejfájást is enyhítheti. Sok más panaszra is használják, melyek esetében hatékonysága még nem igazolt.
Méz
A téli betegségek legtöbbjére a legismertebb gyógymód a langyos mézes tea. Népszerűségét persze kellemes ízének is köszönheti: az orvosságok legtöbbjével ellentétben ezt a gyermekek is szívesen bekanalazzák. Egy évnél fiatalabb gyermekeknek azonban nem tanácsos adni belőle, egyesek ugyanis érzékenyek lehetnek rá, és súlyos tünetek jelentkezhetnek miatta. Rajtuk kívül azonban mindenkinek ajánlható a méz, amely gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatású, segít az érzékeny gyomrúaknak, sőt egyes kutatások szerint még a sebkezelésben is hatékony.
Kurkuma
A fűszer gyulladáscsökkentő hatása él a köztudatban, amelyet azonban még nem sikerült egyértelműen igazolni. Néhány kisebb kutatás megállapította, hogy rendszeres fogyasztása enyhítheti az ízületi gyulladások mértékét, illetve a sugárkezelés utáni bőrproblémák kezelésében is vizsgálták hatását. Túl nagy dózisban nem javasolt fogyasztani, mert emésztési problémákat okozhat.
Gyömbér
Az ázsiai orvoslásban évezredek óta ismert növény a gyömbér , amelyet gyomorbántalmak, például hasmenés és hányinger kezelésére használnak. Egyes kutatások szerint a megfázás tüneteit is segít enyhíteni. Egyeseknél azonban épp az imént felsorolt panaszokat, vagyis gyomorfájdalmat, hasmenést és hányingert okoz a fogyasztása, és bizonyos gyógyszerek hatását is befolyásolja, úgyhogy konzultáljunk a használat előtt orvosunkkal.
Fokhagyma
Kutatások igazolták, hogy a fokhagyma fogyasztása segít helyreállítani a vérnyomás értékét, és a vér koleszterinszintjére is pozitív hatással van. Egyes kutatások rákmegelőző hatást is tulajdonítanak neki.
Húsleves
Nagyanyáink húslevesénél kellemesebb megfázás elleni kúrát kevesen ismernek. Kutatások igazolták, hogy gyógyhatása sem csupán a néphagyományban létezik: valóban enyhíti a megfázás tüneteit és gyorsítja a gyógyulás folyamatát.
A húsleves tényleg gyógyítja a megfázást. Egy friss kutatás alátámasztotta: a húsleves valóban enyhíti a panaszokat.