Hidratált bőr: titkok és tippek

Huszonöt százalék: ennyi vizet is tartalmazhatnak a normál bőr felszíni rétegei. Ahogy múlik az idő, vagy a bőr kiszárad, ez a szám akár 10 százalék alá is lecsökkenhet. Az eredmény pedig fáradt, ráncos, feszülő bőr.

Nem csupán kellemetlen érzés, ha szárazzá válik a bőrünk, hanem veszélyes lehet az egészségünkre is. Mivel a szárazság sérülékenyebbé teszi, így kevésbé képes ellenállni a kórokozóknak, sőt az allergiára is hajlamosabbá válik. De mi okozhatja – a korosodáson túl – a bőr vízhiányát? Bűnösek lehetnek – többek között – a vízelvonó hatású kozmetikumok, például az alkoholtartalmú készítmények. De szárító hatással bír a túlzott napozás, a szolárium, a száraz levegő, a kevés folyadék fogyasztása is. S bár a dehidratált bőr inkább vízhiányos, de zsírhiánya is lehet.

Bőrünk hidratáltságáról nem csupán annak víztartalma, hanem a felszínét borító vékony hidrolipidfilm is gondoskodik: ennek az a legfőbb feladata, hogy a megvédje a hámréteget – ez a bőr felső rétege – attól, hogy túlzott legyen annak vízvesztése. Ha ez a réteg valamiért megsérül, az megint csak a bőr gyorsabb kiszáradásához vezet. S bár a nedvesség pótlása nem nehéz feladat, átmenetileg gyorsan hidratálni lehet a bőrt, de ez a kedvező hatás csak igen rövid ideg tart, a víz elpárolog és kezdődik minden elölről. Mit tehetünk?

Kívül és belül

A megfelelő mennyiségű víz bevitele sokat segíthet a bőr állapotán, de a vízivással nem lehet megakadályozni a vízvesztést és a párolgást. Természetesen a megfelelő mennyiségű – napi legalább két liter – folyadék elfogyasztása fontos, de külső segítség is kell a hidratált bőr eléréséért és megtartásáért. Olyan jó minőségű kozmetikumokat válasszunk, amelyek vízmegkötő anyagot – például hyaluronsav, is tartalmaznak. Jó, ha nem csak reggel használjuk a krémet, napközben is tegyünk az arcunkra. A légkondicionálás, a szeles időjárás, az erős napsütés gyorsan kiszárítja a bőrt, s ilyenkor szükség lehet újabb hidratálásra.

Éjszakai ápolás

Éjjel a bőr alapos munkába kezd: vérkeringése gyorsabbá válik, méregtelenít, regenerálódik. Hogy a krém jól beszívódhasson a bőrbe, érdemes már lefekvés előtt 20-30 perccel felvinni az arcunkra könnyed masszírozással a készítményt. Semmiképpen ne dörzsöljük a bőrt, a szem környékét pedig kerüljük ki, nehogy irritáció alakuljon ki. Nagyon jót teszünk a bőrünkkel, ha bizonyos időközönként hidratáló pakolást is használunk. A kézről, a nyakról, a dekoltázsról se feledkezzünk el, de az egész testünk is igényli a vízpótlást: hidratáló hatású testápolókkal gondoskodhatunk erről.