Kevés alvással gyorsabban öregszünk
Régóta tudjuk, hogy az agyunk számtalan fontos feladatot lát el éjszaka, ezt azonban csak alvás közben tudja maradéktalanul elvégezni.
egészség
-
-
Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?
A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?
-
Komolyan kell venni a szűrővizsgálatokat
2000. február 4-én tartották meg Párizsban az I. Rákellenes Világkongresszust, melyen aláírták a rákbetegség elleni társadalmi összefogást sürgető dokumentumot, s az együttműködés jegyében orvosok, üzletemberek, politikusok, civil szervezetek képviselői látták el kézjegyükkel az okiratot. Azóta február 4. a rák elleni világnap, melynek kapcsán lapunk munkatársa riportot készített dr. Oroszi Pállal, a Munkácsi Keresztyén Egészségügyi Központ…
-
Az influenza megelőzés kulcsa: a higiénia!
Az influenza vírus máshogy terjed, mint ahogy sokan gondolják: a fertőzés elsődleges útja a kézen keresztül vezet, így védekezni leghatékonyabban fertőtlenítéssel lehet – feltéve, hogy jól csináljuk.
-
Mit ehet a lisztérzékeny?
A lisztérzékenyek számára a tökéletes diétát akkor lehet megvalósítani, ha a glutént 100 százalékban kiiktatják az étrendből, vagyis ha tartózkodnak a búza, árpa, rozs, zab és az ezeket nyomokban tartalmazó ételek fogyasztásától.
-
A borivók tovább élnek
A középkorban még kevésbé foglalkoztak a bor kedvező egészségügyi hatásaival, mint ahogy az általános higiénés viszonyok is messze a mi igényeink alatt voltak.
-
Vizsgálatok, melyek életet menthetnek
Rohanó világunkban sokan hajlamosak vagyunk legnagyobb kincsünk, az egészségünk elhanyagolására. Míg vannak emberek, akik egy enyhe megfázással is orvoshoz rohannak, addig a legtöbben a végsőkig várunk a vizsgálattal. Ez a pillanat azonban, sajnos, gyakran bizonyul későinek. Az alábbiakban olyan egyszerű szűrővizsgálatokról olvashatnak, melyek – időben elvégezve – életet menthetnek.
-
A mozgáshiány az elhízásnál is halálosabb
Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex – derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú brit tanulmányból.
-
Az ülőmunka az „új dohányzás”
Az üléshez képest az állómunka plusz 163 kilokalóriát éget el nyolc óra munkavégzés alatt. Az irodai dolgozóknál nagyobb a veszélye a diabétesznek és egyéb súlyos betegségeknek. Mindezt amerikai kutatók állítják.
-
A memória kilenc ellensége
Nem szeretné elveszíteni a józan eszét? Figyeljen oda ezekre a problémákra, mert elrabolhatják emlékezőképességét.
End of content
End of content