11 élelmiszer, amelyektől megugorhat a koleszterinszint
Étrendünk nem csupán a vércukorszintünket befolyásolja.
koleszterin
-
-
Koleszterincsökkentő diéta
Ezek az ételek a szívünket is védhetik.
-
Diéta a magas koleszterin ellen
A magas koleszterinszint csökkentéséhez az étrend megváltoztatása az első lépés.
-
A 4 leggyakoribb tévhit a koleszterinszint csökkentéséről
A koleszterinszint megfelelő kontrollálása az egészség megőrzésének egyik kulcsa.
-
Jelek, amik zsíranyagcsere-zavarra utalnak
A zsíranyag-csere zavarok és a metabolikus szindróma más elemei is sokáig tünetmentesek maradnak.
-
Csipkebogyó: koleszterint is csökkent
A csipkebogyó C-vitamin-tartalmánál fogva igen hatékony gyulladásgátló.
-
Mit tesz az erekkel a koleszterin?
A koleszterin lehet jó és rossz is, azonban ha utóbbi túl magas értéket mutat, az hatással van a szív -és érrendszerünkre is. Mi történik ilyenkor a szervezetben?
-
Ételek, amelyek csökkentik a koleszterint
A magas koleszterinszint komolyan megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, így érdemes mindent megtenni a csökkentéséért – például megfelelő táplálkozással.
-
Kivi és koleszterin: van kapcsolat
Számos zöldség-gyümölcs jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. A közelmúltban spanyol kutatók a kivi koleszterinszint-csökkentő hatását vizsgálták – sikerrel.
-
A haskörfogat fontosabb jelzőszám, mint a BMI
A világ legnagyobb elhízással kapcsolatos vizsgálata szerint az elhízott nők esetén kétszer annyi zsír halmozódott fel az alsó végtagokban, mint a férfiakban. Hova került férfiak esetén? A hasüregben rakódott le.
End of content
End of content