Mit igyunk, hogy jobban vágjon az eszünk?

Ha nehezen megy a gondolkodás, igyunk egy pohárral? De mit és miért?
A víz „megolajozza” az agyat: 14 százalékkal gyorsabban járhat az esze annak, aki gondolkodást igénylő feladat megoldása előtt megiszik fél literrel.

A kelet-londoni és a Westminsteri Egyetem tudósai 34 önkéntest kértek meg arra, hogy szellemi teszteket oldjanak meg azután, hogy előző éjjel nem isznak semmit. A reggel „szomjgyomorra” érkezőknek azután minden teszt előtt adtak egy gabonafélékből készült kekszet, vizet azonban csak a csapat egyik felének. A szomjazók 14 százalékkal nehézkesebben boldogultak a feladatokkal.

„Agyunk mintegy 80 százaléka víz, nyilvánvaló, hogy igen fontos elegendő mennyiségűvel ellátni” – idézte Caroline Edmonds pszichológust, a kutatás vezetőjét a The Daily Telegraph című brit lap.
Edmonds szerint a szomjúságérzet elvonhatja a figyelmet a feladattól, amit különösen fontos tudni azoknak, akiknek a munkája erős szellemi összpontosítást igényel. A kutató ezek után azt akarja vizsgálni, hogy a víz hőmérséklete befolyásolja-e a szellemi teljesítményt és hogy pontosan mennyi víz kell a leggyorsabb észtempóhoz.
Tudtad?

A Föld-felület 71%-át víz borítja. Ennek kb. 2,5%-a édesvíz, a többi sós víz a tengerekben, óceánokban. Az édesvízkészlet 98%-a felszín alatti víz. Magyarország ivóvízellátásának több mint 95%-át innen nyeri.

Biológiai jelentősége óriási, a földi élet elképzelhetetlen nélküle, a sejt- és testnedvek legnagyobb részét víz alkotja. A vér ozmózisnyomásának normál szinten tartásában is jelentős szerepe van.

Ajánlott a napi legalább 1,5-2 liter folyadék elfogyasztása, nyári melegben ennek akár a duplája. Két-három napnál tovább az orvostudomány mai állása szerint az ember nem élheti túl a vízhiányt.
Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu