Illatos érintés: kalauz az illóolajokhoz

Ma már igazán nem nehéz hozzájutni a természetes illóolajokhoz: sokféléből válogathatunk a drogériák és bioboltok polcain. Ezek természetes eredetűek, szemben sok illatos adalékanyaggal, amelyeket sokszor testápolókba kevernek. Vásárláskor fokozottan ügyeljünk arra, hogy csak olyan terméket vásároljunk, amelynek címkéjén szerepel, hogy „tiszta illóolaj”, mivel csak ezek nyújtják a kívánt eredményt.

Tegyünk egy próbát, és fürdés vagy zuhanyzás helyett a szokásos testápoló helyett próbáljuk ki egy tápláló olaj simogatását. Szemben a többi kozmetikummal (testápolóval, testpermettel), az illóolajat tartalmazó testolaj hatása igen intenzív és hosszan tartó. Ennek oka az, hogy nemcsak a bőrfelszínen hatnak, mivel masszírozás közben a mozdulatok mélyebb rétegekig juttatják a hatóanyagokat. Az olaj másik előnye, hogy finom védőréteget képez bőr felszínén, aminek köszönhetően az illatanyagok nem tudnak olyan gyorsan elpárologni, így az olajos masszírozás után a bőr selymes és puha lesz.

Masszázs kezdőknek

Nincs is annál kellemetlenebb, mint hideg ujjak érintését érezni a bőrön. Hogy a kezünk ne legyen hideg, masszázs előtt melegítsük meg: dörzsöljük össze tenyereünket vagy tartsuk a kezünket kis ideig meleg víz alá. Ugyanígy melegítsük fel kissé az olajat, hogy testhőmérsékletű legyen, például állítsuk egy edény kézmeleg vízbe. Erre azért is szükség van, mert a langyos olaj könnyebben felszívódik a bőrbe, és hatása még erőteljesebb lesz.

Csináld magad!

A boltban kaphatunk előre elkészített olajkeverékeket: például van altató, frissítő vagy érzéki keverék. Azonban ha ismerjük a különböző olajok hatását, magunk otthon is összeállíthatjuk saját, személyre szabott keverékünket. Ez azért is jó, mert a célnak megfelelően tudunk keverni olyan elegyet, amilyet akarunk. Némi rutinnal kitapasztalhatjuk, mely illatok, olajok harmonizálnak, mivel az olajok nagyon tömények. Szükség van jó minőségű alapanyagokra, így például bázisolajra, amelybe az aromákat keverjük, és ami kihozza az olajok erejét. Ha száraz a bőrünk, a legjobb a búzacsíraolaj vagy az avokádóolaj, ha zsíros, válasszunk jojobaolajat. A jolly joker a mandulaolaj, amely minden bőrtípusra jó, beleértve az érzékeny bőrt is. Rengeteg olajból válogathatunk attól függően, hogy olyat szeretnénk, amely ellazít vagy éppen kellemesen bizserget: íme, egy kis útmutató, mikor melyiket válasszuk.

Felfrissülés vagy nyugalom?

Ha nyugtató hatású olajat keresünk, a levendula, a rózsa, a narancsvirág és a mandarin olaja ellazít. Ha felfrissülésre vágyunk a borsmenta-, a rozmaring-, a gyömbér- és a borsolaj, illetve a mentol egyből feldob.

Illatparádé a polcunkon

Levendulaolaj
Az egyik legnépszerűbb olaj, melynek erőteljesen növényi, harmóniát sugárzó illata egy pillanat alatt megnyugtat. Egy levendulás fürdő segít ellazulni és megnyugodni, ha feszültek vagyunk, idegesség vagy pánik gyötör, és elősegíti a jó alvást. Cseppentsünk néhány csepp olajat egy zsebkendőre és tegyük a párnánk mellé.

Rózsaolaj
Intenzív, érzéki illatával minden érzékre hat. Balzsamos, lágy, ugyanakkor erős illata tökéletesen alkalmas, hogy visszaállítsa a kibillent érzelmi egyensúlyt. Rendkívül sokoldalú, mivel ezenkívül kiváló fertőtlenítő hatása is van, megnyugtatja az igénybevett bőrt, szabályozza a bőr vízháztartását.

Citromfűolaj
Akárcsak a citromolaj, illatával nyomban jókedvre derít és felfrissít. Elfeledteti a gondokat, nyugtatja a zaklatott idegeket, görcs- és feszültségoldó, emellett véd az izomláz ellen is.

Rozmaringolaj
Fűszeres illata serkent és bizserget, egy stresszes, fárasztó nap után teljesen kikapcsol. A bőrünk is szeretni fogja, mivel felfrissíti és összehúzza pórusokat.

Mentaolaj
Ha reggel bágyadtan, netán rosszkedvűen ébredünk, masszírozzunk néhány cseppnyit a halántékunkba. Rögvest felfrissít, serkenti a vérkeringést. Enyhíti a fejfájást, szédülést és rosszullétet.

Jótanácsok használat előtt

Az aromaolajokat tartsuk sötét, hűvös helyen, jól záródó üvegcsében, mivel ha a levegővel érintkeznek, az aroma gyorsan el fog párologni.

A kevesebb több: az illóolajokból kevés is elég, hogy hatását élvezhessük. Máskülönben ártunk a bőrünknek- és nem is gazdaságos.

Ha érzékeny a bőrünk, használat előtt mindenképpen tartsunk bőrpróbát, hogy teszteljük, hogyan reagál a bőrünk. Cseppentsünk egy keveset a könyökhajlatunkra. Ha kipirosodik, viszket, akkor sajnos nem szabad használni.

Ha illóolajos fürdőt szeretnénk venni, a tartós hatás érdekében az olajat csak közvetlenül fürdés előtt cseppentsük a meleg vízbe. Máskülönben az illat elillan még mielőtt élvezhetnénk. Ha előtte elkeverjük egy evőkanálnyi bázisolajban, akkor elegyedik a legjobban.

Ha saját masszázsolajat keverünk, elég csak kis mennyiséget – egy-két alkalomra elegendőt – elkészíteni, nehogy az olaj megavasodjon. Vagyis egy evőkanál bázisolajhoz 6-8 csepp aromaolajat kell adni.