Színes

Nem is gondolnák, hogy ez az olcsó és egyszerű gyökérzöldség milyen egészséges, és hogy a rendszeres fogyasztása milyen remek hatással van a szervezetre.

Nap, víz, szárazság – bizony, a nyári időszak igencsak próbára teszi tincseinket, ezért fontos tudni, hogyan védjük a hajunkat ebben az egyébként kellemes évszakban.

Ha betegek vagyunk, ha szeretnénk jól kinézni egy fontos eseményen, vagy csak egyszerűen szeretnénk felfrissíteni a testünket és a szellemünket, a legjobb megoldás egy kiadós alvás.

Szervezetünk kedveli a megszokott ritmust, s így van ez a lefekvés és felkelés időpontjával is.

Vízpart, napfürdőzés, egy hűsítő csobbanás a medencében – mi másra is vágynánk a nyári rekkenő hőségben?

Olekszij Meljnik a técsői járási Dubove faluban él.

Nyáron gondolnunk kell a téli hónapokra is, amikor kevés friss gyümölcs kapható. A nyár ízeit többféleképpen is megőrizhetjük. Ízlés, no és persze szabadidő kérdése, ki melyik módszert választja.

Huszonöt Lemberg megyei gyerek tölthetett el egy napot a sóstói állatparkban és a parkfürdőben Nyíregyháza polgármesterének meghívására.

Rengeteg tévhit kering arról, hogy mennyi folyadékot kellene naponta elfogyasztani, különösen egy forró nyári napon, amikor még jobban oda kell figyelnünk az ivásra. Mit és mennyit igyunk általában, illetve kánikula esetén? – erről kérdeztük dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus (testsúlygyógyász) szakorvost.