7 tünet, ami mögött lelki okok állnak

Pillangók a gyomorban. Heves szívverés. Izzadó tenyér. Légszomj. Ismerős? Szinte mindannyian tapasztaltunk már időnként ilyen, vagy hasonló típusú pszichoszomatikus tüneteket.

Vajon ezek a csupán stresszre vagy szorongásra adott reakciók átalakulhatnak-e fizikai betegséggé? A „pszichoszomatikus” kifejezés általában arra utal, hogy egy személynek pszichológiai tünetei vannak, amelyek valamilyen módon fizikai tüneteket okoznak.

Mit nevezünk pszichoszomatikus betegségnek?

A pszichoszomatikus betegségek elnevezés arra utal, hogy a test (görögül szóma) és a lélek (psziché) kölcsönhatása zavart szenved. E kórképek kialakulásának pontos mechanizmusa – vagyis a test és a lélek közötti megváltozott kapcsolat működése – mindmáig nem teljesen tisztázott.

A pszichoszomatikus betegségek alapja a bio-pszicho-szociális modell, amely szerint a testi tünetek a biológiai, pszichés és társadalmi tényezők együttes zavarából erednek. Krónikus stressz esetén az allosztázis – a szervezet alkalmazkodási folyamata – túlműködik: hormonális, immun- és idegrendszeri diszfunkciókhoz, oxidatív stresszhez és sejthalálhoz vezet, ami számos testi és lelki betegség hátterében állhat.

Hogyan vehetjük észre, hogy testünk jelzést ad a lelki bajokról?

Amikor tartós stressz, szorongás vagy elfojtott érzelmek terhelik a szervezetet, az idegrendszer és a hormonrendszer is folyamatos készenlétben működik. A stresszhormonok (például a kortizol) hosszú távon gyengítik az immunrendszert, gyulladásos folyamatokat indíthatnak el, és olyan tüneteket idézhetnek elő, mint a gyomorfájdalom, bőrproblémák, fejfájás vagy alvászavar. Ilyenkor a test nemcsak fizikai hibát jelez, hanem üzenetet közvetít: valami nincs rendben a lelki egyensúlyunkkal.

Tipikus pszichoszomatikus tünetek:

• Fejfájás, migrén
• Asztma
• Emésztési problémák (pl. irritábilis bél szindróma – IBS)
• Mellkasi szorítás, légzési nehézségek
• Krónikus fájdalom
• Bőrproblémák (ekcéma, pikkelysömör fellángolása)
• Alvászavar, krónikus fáradtság

Ezek a panaszok természetesen valódi testi tünetek, de hátterükben sokszor nem található kimutatható szervi betegség – vagy a meglévő állapotokat súlyosbítja a lelki terhelés.

Mit tehet az orvostudomány?

Az 1950-es évek óta az ideggyógyászat területe óriási mértékben fejlődött. Nemcsak az emberi idegrendszer összetettségét és lenyűgöző természetét ismerték fel mélyebben, hanem azt az alapvető szerepet is, hogy a fontos testi funkciók fenntartásában milyen szerepet játszik.

Forrás: hazipatika.com