A legjobb gyógyteák megfázás ellen
A megfázás kellemetlen tüneteit sokan természetes módszerekkel próbálják enyhíteni. A megfelelő gyógyteák nemcsak felmelegítik a szervezetet, hanem értékes hatóanyagokkal támogatják a szervezetünket.
A hideg hónapokban elkerülhetetlennek tűnik a megfázás, de szerencsére számos gyógynövény segíthet a tünetek enyhítésében. A meleg tea önmagában is jótékony: fokozza a keringést, nyugtatja a torkot és támogatja a folyadékpótlást. De vannak olyan hatóanyagok, amelyek ennél is többet tesznek. Lássuk azon gyógynövények listáját, amelyeket bevethetünk a megfázásos panaszok ellen.
Hársfatea: a hárs virága közismert gyulladáscsökkentő és köptető hatásáról. Megfázáskor segíti a láz természetes levezetését, miközben enyhíti a torokkaparást és lazítja a letapadt váladékot. Estére is ideális, mert nyugtató hatású, így javítja az alvást.
Kamillatea: a kamilla az egyik legsokoldalúbb gyógynövény: gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és nyugtató hatásai miatt kötelező elem megfázáskor. Gőzöléshez is használható az orrdugulás enyhítésére.
Gyömbértea: a friss gyömbér csípős íze nem csak felmelegít, de támogatja a szervezet védekezőképességét, csökkenti a gyulladást és segít a köhögés csillapításában. Citrommal és mézzel kombinálva különösen hatásos.
Bodzatea: bodzavirág közismerten jó köhögéscsillapító és hurutoldó, a bogyó pedig antioxidánsokban gazdag. A teája segíthet lerövidíteni a betegség időtartamát, mert vírusellenes és immunerősítő hatású.
Borsmentatea: a borsmentában található mentol megnyitja a légutakat, csökkenti az orrdugulást, és friss érzetet ad. A torokfájás enyhítésében is segíthet enyhe érzéstelenítő hatása miatt.
Forrás: hazipatika.com