Ne csak barna, szép és egészséges is legyen a bőrünk!

A lebarnult bőr egészen addig alantas dolognak számított, míg Coco Chanel egy nap csokibarnára sülve be nem toppant a párizsi elit közé tengerparti nyaralásból hazatérve.

A barnaság divathóborttá vált, kevés embert ismerünk, aki továbbra is a múlt századi szépségideálhoz, a hófehér porcelánbőrhöz köti a szépség eszményét.

A napozás és a napon való tartózkodás egészséges és kellemes is lehet, de csak akkor, ha igazán odafigyelünk arra, hogy a káros sugárzás ne károsítsa bőrünket. A túlzott napozásnak kitett bőr ugyanis károsodásokat szenvedhet: a leégés kellemetlenségén túl a bőr idő előtti öregedéséhez vezet, és visszafordíthatatlan elváltozásokat, sérüléseket, vagy akár bőrrákot is okozhat.

Hogy elkerüljük ezeket a kellemtelen következményeket, nem árt betartani néhány alapszabályt:

– évente ellenőriztessük bőrünk szakemberrel (különösen a világos bőrűek, és akiknek sok anyajegyük, szeplőjük van);

– csak a kora délelőtti órákban, (8-10) és késő délután (4-8) merészkedjünk napra;

– mindig használjunk a bőrünknek és a nap erősségének megfelelő fényvédő krémet, naptejet;

– legalább fél órával napozás előtt kenjük be magunkat, és ismételjük rendszeresen a krémezést, főleg akkor, ha közben víz is érte a bőrünket;

– ha gyógyszert szedünk, járjunk utána, nem okoz-e napallergiát, fényérzékenységet;

– napozás előtt alaposan radírozzuk le a bőrünk egész testünkön, így sokkal üdébbnek tűnik majd bőrünk, és szebben fog a nap is;

– mindig viseljünk jó minőségű napszemüveget és kalapot, kendőt, vagy napellenzőt;

– inkább többször keveset, mint egyszerre sokat tartózkodjunk a napon;

– felejtsük el a szolibérletet! Ha mégis szoláriumozunk, 5 percnél többet sose töltsünk több időt a kapszulában!;

– napozás után mindig zuhanyozzunk le tiszta vízzel, és kenjük be a testünk tápláló bőrápoló szerekkel;

– igyunk sok vizet.

Forrás: szepseg.network.hu / harmonet.hu

Foto: noiportal.hu