Sárga fogak: így előzzük meg!

A fogaink természetes állapotukban nem hófehérek, hanem a törtfehértől a nagyon világos barnáig terjedhet az árnyalatuk. Az idő múlásával azonban egyre jobban elszíneződnek, sárgássá, sőt barnává válhatnak. Mit tehetünk ez ellen?

Ahogy öregszünk, a fog felső rétege elvékonyodik, repedések jelennek meg rajta, ez egyrészt felfedi az alatta lévő dentint, másrészt a repedésekben könnyebben „megül” a lepedék, amely a fogak elszíneződéséért felelős.

Emellett sok olyan étel és ital van, melyek rendszeres fogyasztása elszíneződést okozhat. Ezek közé tartoznak a savas italok, a tea, a kávé, a gyümölcslé, a dohányzás és bizonyos gyógyszerek is. Minél élénkebb színű az elszíneződés, annál könnyebb eltávolítani azt. De hogyan előzhetjük ezt meg?

Igyunk szívószálon keresztül!
Ezt a tanácsot különösen akkor érdemes betartani, ha fogfehérítő kezelésen estünk át. Természetesen nem kell mindent szívószállal inni, csak azokat az italokat, melyek elszínezhetik a fogakat. Minél hosszabb ideig érintkeznek ezek a fog felületével, annál jobban megsárgíthatják azt. Ilyen ital például a tea, a kávé, a savas gyümölcslevek és a kólafélék is.

Együnk „fogtisztító” ételeket!
A ropogós ételek, zöldségek és gyümölcsök erőteljesen tisztítják a fogunkat – egyrészt a rágás miatt, másrészt azért, mert a fogyasztásuk során több nyál termelődik. Ezek a természetes „fogkefék” idővel segíthetnek eltávolítani az elszíneződéseket. A tisztító hatású ételek közé tartozik például a zeller és a sárgarépa, valamint az alma is, melynek enyhe gyümölcssav-tartalma extrán fényesíti a fogakat.

Keverjünk fogfehérítő pasztát!
A szódabikarbónát régóta használják fogfehérítésre. A módszer meglehetősen egyszerű: keverjünk össze egy kiskanál szódabikarbónát egy kevés vízzel, míg kenhető, de sűrű pasztát nem kapunk. Ezzel alaposan dörzsöljük át a fogainkat hetente egyszer.