Júliusi kincsek a piacon: ezeket (v)edd a jó emésztésért
Júliusban még több zamatos szezonális zöldséget és gyümölcsöt találhatsz a piacokon és a boltokban.
életmód
-
-
Tippek, hogy az életmódváltás sikeres legyen
Kezdd kicsiben a változást!
-
Hogyan vágjunk bele egy egészségesebb életmódba?
Néhány tippet betartva az új évben sokkal egészségesebben étkezhetünk.
-
Mik teszik tönkre otthonunk levegőjét?
Néha apróságokon múlik, hogy otthon mindig friss és egészséges legyen a levegő.
-
Adieu, álmos reggelek!
Ha a napot jó kedvvel és energiával telve kezdjük, egész nap kiegyensúlyozottnak érezhetjük magunkat.
-
A halfogyasztás meglepő előnye
Az étkezési szokásaink megváltoztatása nagy hatással lehet a migrénre.
-
Reggel vagy este sportoljunk?
Tudományos szempontból tekintve melyik a jobb?
-
A tojás hatása: árthat, vagy épp ellenkezőleg?
Hasznos-e a tojás az egészségünkre nézve, vagy sokkal inkább a szívbetegségek egyik oka? A BBC Future megvizsgálta a bizonyítékokat, és feltárta, hogy mi a tojás hatása a szervezetre.
-
Mi a titkuk a legegészségesebb embereknek?
A hosszú életet a tengeri állatokban és zöldségekben gazdag mediterrán étrend is elősegíti.
-
Tovább élhet, aki fiatalabbnak érzi magát
Ha fiatalabbnak érezzük magunkat, az megvédhet a stressz egészségre káros hatásaival szemben.
End of content
End of content