Sokan rosszul kezelik a napégést
Az enyhe napégés többnyire otthon is kezelhető megfelelő hűtéssel, hidratálással és pihentetéssel. Viszont bizonyos tünetek esetén orvosi segítségre van szükség.
Az átlagos napégés az úgynevezett elsőfokú égési sérüléshez hasonlítható, ami azt jelenti, hogy csak a bőr külső rétege, az epidermisz károsodik. Az epidermisznél mélyebbre hatoló égések már legalább részleges vastagságú (másodfokú) égésnek számítanak. Ezeket gyakran hólyagok vagy egyenetlen bőr jelzi. Ha a sérülés ilyen mélységű, érdemes égési sérülések kezelésére szakosodott orvoshoz fordulni – hívja fel a figyelmet a MedStar Health cikke.
Azonnal kérj orvosi segítséget, ha napégés után az alábbi tüneteket tapasztalod:
- fáradtság,
- hányinger,
- szédülés,
- fejfájás.
Súlyos napégés esetén fennállhat a kiszáradás veszélye, különösen a napjainkra jellemző rekordmagas hőmérsékletek mellett. A felrepedt vagy felhólyagosodott bőr megfelelő kezelése nélkül megnő a fertőzés, a hegképződés és a maradandó bőrelszíneződés esélye.
Napégés kezelése házilag
Bizonyos lépések megtétele vagy éppen elkerülése már a napégés felismerésekor jelentősen befolyásolhatja a gyógyulás gyorsaságát. Egy gyors internetes keresés vagy egy baráti tanács könnyen rávehet arra, hogy különféle házi praktikákat próbálj ki, ám ezek közül sok valójában tovább károsíthatja a bőrt.
Otthoni módszerek, amelyek segíthetnek
- Hűvös vagy szobahőmérsékletű vízzel öblítsd le az érintett területet, hogy enyhítsd a fájdalmat.
- Tartsd tisztán a bőrt szappannal és vízzel.
- Hidratáld a sérült területet színezék- és illatanyag-mentes krémekkel vagy testápolókkal.
- A napégés első jeleinél vegyél be vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőt, például ibuprofént, amennyiben egészségi állapotod nem zárja ki ezek használatát. Ez csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást.
- Fordulj szakemberhez, ha fertőzésre vagy súlyos napégésre gyanakszol.
Kerüld ezeket a hatástalan kezeléseket
- Jég alkalmazása: fagyási sérülést okozhat, így egy sérülésből kettő lehet.
- Élelmiszerek használata: mustár, ketchup, vaj, méz vagy más étel és ital nem segíti a bőr gyógyulását.
- Szokatlan vegyi anyagok alkalmazása: például légfrissítő gél, dörzsölő alkohol vagy hidrogén-peroxid. Ezek tovább irritálják a bőrt.
- Antibiotikumok vagy antibiotikumos kenőcsök használata, különösen akkor, ha korábban nem használtál ilyen készítményeket. Az irritált bőrön kiütést okozhatnak, ami súlyosbíthatja az égést.
- Újabb napozás: amíg a bőr gyógyul, ne tedd ki ismét közvetlen napsugárzásnak.
Hogyan előzhető meg a napégés?
Az alábbi tanácsok segíthetnek jobb szokások kialakításában:
- Használj legalább 50 SPF értékű, ásványi alapú fényvédőt, amely az UVA- és UVB-sugarak ellen is véd. Ez a sötétebb bőrtónusú emberek számára is fontos, mivel náluk is kialakulhat bőrrák a hosszú távú napfényhatás miatt.
- Kétóránként kend újra a fényvédőt. A legtöbb ember nem használ elegendő mennyiséget.
- Figyelj a fényvédő lejárati idejére, és szükség esetén cseréld le.
- Ne feledkezz meg a leggyakrabban kihagyott területekről: fülek, nyak, az orr csúcsa, a kézfej felső része, a lábfej felső része.
- A kalap és a hosszú ujjú ruházat jelentős védelmet nyújt a bőrnek. Viseld őket minél gyakrabban.
- Ha diabéteszes neuropátiában szenvedsz, amely megváltoztatja a kéz és a láb érzékelését, fokozottan figyeld a bőröd állapotát, mert nem mindig fogod érezni a károsodást.
- Légy óvatos forró homokon és felhevült járdafelületen. Az emberek általában nem kennek naptejet a tenyereikre vagy a talpukra, de a forró felület már egy percen belül is károsíthatja a bőrt.
Forrás: hazipatika.com
(Nyitókép: illusztráció)