Porallergia

A szemmel nem látható poratkák megkeseríthetik az otthoni pihenést, ha allergiásak vagyunk rájuk.

Bár általában csak porallergiaként vagy házipor-allergiaként emlegetjük, a probléma forrása valójában a poratkák ürüléke. A poratkák szabad szemmel nem láthatók. A legnagyobb mennyiségben az ágyneműben, bútorhuzatokban, szőnyegekben, plüssállatokban találhatóak meg. Fő táplálékforrásuk az emberek elhalt, lehullt hámsejtjei. Mikroszkopikus méretű ürülékük belélegezve allergiás tüneteket válthat ki az arra érzékenyeknél. A háziporatka a magas páratartalmú (60 százalék feletti) környezetet és a 17-25 Celsius-fok közötti hőmérsékletet kedveli.

A házipor-allergia figyelmeztető tünetei

• orrdugulás
• köhögés 
• száj-, orr- vagy torokviszketés
• vörös, viszkető és vizenyős szemek
• orrfolyás
• tüsszögés 
• légzési nehézség, általában sípoló vagy ziháló hanggal

Fontos, hogy ezek a tünetek utalhatnak megfázásra vagy influenzára is, ezért érdemes utánajárni, hogy mi okozza őket – hívja fel a figyelmet a Cleveland Clinic.

Így harcolhatunk a poratkák ellen

Számos egyszerű dolgot tehetünk azért, hogy otthonunkban minimalizáljuk a poratkák jelenlétét.

• Csökkentsük a páratartalmat: tartsuk 50 százalék alatt, hogy megakadályozzuk a poratkák elszaporodását. Légkondicionálók és párátlanító készülékek segíthetnek ebben.  
• Porszívózzuk rendszeresen, hetente legalább kétszer a szőnyegeket, kárpitozott bútorokat és egyéb felületeket. Használjunk magas hatékonyságú részecskeszűrővel (HEPA) felszerelt porszívót, és takarítás közben viseljünk maszkot. 
• Padlószőnyeg helyett inkább padlóborítást alkalmazzunk, főleg a hálószobában. 
• Legalább hetente mossuk ki az ágyneműnket, lehetőleg 60 fokon. 
• Ágymatracunkat és párnánkat fedjük le atkabiztos huzattal. 
• Rendszeresen töröljük le a kemény felületeket: így a poratka-allergének nem jutnak be a levegőbe.
• A plüssjátékokat is mossuk ki legalább 60 fokon. Másik megoldás, ha 24 órára a fagyasztóba helyezzük – majd utána alaposan rázzuk, ütögessük át –, ugyanis mínusz 20 fokon az atkák elpusztulnak.

Ha a fentiek ellenére sem enyhülnek a panaszaink, akkor érdemes allergiaellenes készítményeket alkalmaznunk. Ilyenek például az allergiás orrdugulásra ajánlott orrspray-k, illetve az antihisztamintartalmú gyógyszerek.

Forrás: hazipatika.com