egészség

  • Hogyan válasszunk naptejet?

    Az azonos faktorszámú naptejek fényvédőképessége között elvileg nincs különbség, ezt a tulajdonságok mindenhol laboratóriumi tesztekkel kell igazolni. De pontosan mit mutat ez az érték, és mit kell még nézni a naptejek kiválasztásakor?

  • Miről árulkodnak a homlok ráncai?

    A ráncok megjelenése az arcon vagy éppen a homlokon az öregedési folyamatok természetes velejárója. Azt viszont kevesen tudják, hogy arcunk felső harmadában nem csak az idő múlása okozhatja a ráncok kialakulását.

  • Mi a vérkép?

    A vérkép az egyik leggyakoribb laboratóriumi vizsgálat, mégis sok tévhit él róla a köztudatban. Bár sokan úgy gondolják, hogy a vizsgálattal összes szervünk működéséről átfogó képet kaphat az orvos, valójában másképp van.

  • A zene gyógyíthatja a szívet is

    Évszázadok óta ismert, hogy a zene hat ránk, és nem csupán a lelkünkre, hanem azon keresztül a fizikai állapotunkra is. Megváltoztathatja a szívritmust, a vérnyomást, ezáltal a szívműködésre is hatással van. De hogyan?

  • Könnyű nyári módszerek a vérnyomás csökkentésére

    Sokan úgy gondolják, hogy a kánikula rosszul hat a vérnyomásra. De ez tévedés, hiszen a szervezet hőszabályozása gondoskodik róla, hogy testünk hőmérséklete optimális maradjon. A nagy melelegtől nem leszünk lázasak. A külső hőmérsékletnek tehát nincs hatása a vérnyomásra. Ettől még léteznek szezonális módszerek, melyekkel a vérnyomás nyáron (is) csökkenthető.

  • Szezonális allergia

    A szezonális allergia a szervezet védekező reakciója a virágzó és porzó növényekre. A köznyelv gyakran szénanáthának nevezi.

  • Így aludjunk jól a hőségben

    Bár a nyár első hónapja nagyrészt esősen, borongósan telt, most már lassan, de biztosan megérkezik az igazi meleg 30 foknál is magasabb csúcshőmérsékletekkel. A jó idő azonban nemcsak azt jelenti, hogy van lehetőségünk strandra menni vagy kávézók teraszán ücsörögni, hanem azt is, hogy éjszaka nehezebben tudunk aludni a hőségtől. Szerencsére van néhány dolog, amit megtehetünk…

  • Zöldségek, amelyekben sok a rost

    A növényi rostok nagyon fontos szerepet töltenek be az egészséges táplálkozásban, hiszen nem csupán az emésztést támogatják, de egyes kutatások szerint többféle rosszindulatú daganatos megbetegedés kialakulásának kockázatát is csökkenthetik.

End of content

End of content