Ma van a menopauza világnapja
A Nemzetközi Menopauza Társaság az Egészségügyi Világszervezettel együttműködésben 1984-ben október 18-át jelölte meg a menopauza világnapjává.
A világnap célja, hogy felhívják a nők figyelmét az egészségük védelmére és lépéseket tegyenek annak érdekében, hogy a változókor miatti hormonális változások szövődményeit csökkentsék, valamint, hogy biztassák a nőket arra, hogy merjenek beszélni testük változásairól.
Az Ukrán Egészségügyi Minisztérium Népegészségügyi Központjának tájékoztatásában elmondták, hogy a menopauza normális időszak egy nő életében.
A menopauzában lévő nőknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk egészségükre, mivel a hormonális változások számos betegség kockázatát növelik, mint a csontritkulás, a magas vérnyomás, a magas koleszterin-szint, szívbetegségek, 2-es típusú cukorbetegség vagy a daganatok kockázatát.
Sajnos napjainkban a nők körében még mindig tabu témának számít a változókor. Pedig szakemberek véleménye szerint érdemes beszélni róla, és szükség esetén segítséget kérni, orvoshoz fordulni. Hiszen a változókor nem szégyen.
Az ukrajnai Kesher Project, mely egy összukrán zsidó női civil szervezet, annak érdekében, hogy felhívja a figyelmet erre a fontos témára elindított egy speciális projektet, amely megdönti a menopauzával kapcsolatos mítoszokat.
A projekt honlapján hasznos információkat olvashatnak a menopauzáról, a nők egészségének megőrzéséről, valamint egy támogató csoport is létrejött, melynek bárki tagja lehet.
Ukrajnában a nőknél jellemzően 45 és 54 éves kor között jelentkeznek a menopauza első tünetei. Azonban az utóbbi egy évben megfigyelhető, hogy csökkent az átlagéletkor és már 45 éves kor előtt jelentkezik. A menopauza kialakulását számos tényező befolyásolja, mint a genetika, az életmód vagy a stressz. A háború pedig a női változókorra is hatással van.
A szakemberek azt tanácsolják, hogy minden nő figyeljen magára, és próbáljon meg egészségesebben táplálkozni és mozogni, valamint részt venni szűrővizsgálatokon, hogy minél tovább megőrizhessék egészségüket.