Így ne kezeljük az influenzát

Az influenza kezelésében akad néhány gyakori hiba, amely nagyban hátráltathatja a gyógyulást. Mutatjuk tehát, mit ne csinálj betegen, nehogy még tovább elhúzódjanak a panaszaid, mint kellene.

Az influenza általában erőteljesebb panaszokkal jár, mint az egyszerű nátha. Az olyan tünetek pedig, mint a láz és hidegrázás, szűnni nem akaró köhögés, fej- és torokfájás, végtagfájdalmak, orrdugulás és orrfolyás, gyengeség és fáradtság, bizony napokra ágynak dönthetik az embert. Ezzel együtt immunrendszerünk a legtöbbször gond nélkül képes legyőzni a fertőzést. A betegnek csupán annyi a dolga, hogy a tünetek enyhítése mellett törekedjen immunvédelme támogatására – sok pihenéssel, bőséges folyadékpótlással, megfelelő táplálkozással.

Akadnak azonban olyan hibák, amelyeket influenzásan elkövetve szervezetünk ellen dolgozunk, lassítva a gyógyulást és fokozva a szövődmények kockázatát. Alábbiakban a leggyakoribbakat szedtük csokorba a WebMD gyűjtése nyomán.

• Ne akard erőből legyűrni az influenzát! Nem szerencsés, ha betegen is folytatod a megszokott napi rutinod, hiszen szervezetednek sok energiára van szüksége ahhoz, hogy legyőzze a fertőzést. Legyen tehát ebben a pár napban a pihenés az első, ne az iskola vagy a munka! Annál is inkább, mert ha otthon maradsz, akkor nem fogsz másokat is feleslegesen megfertőzni. Nemcsak a saját érdeked tehát, de másoké is, hogy influenzásan maradj ágyban.
• Ne vedd félvállról a tüneteket! Egy enyhe megfázással nem szükséges feltétlenül orvoshoz fordulni, ha azonban a tüneteid – magas láz, végtagfájdalmak, erős fáradtságérzet – influenzára utalnak, igenis érdemes felhívnod a háziorvosi rendelőt. Influenza ellen orvosi vényre elérhetőek vírusellenes gyógyszerek, amelyek egyrészt enyhítik a panaszokat, másrészt akár egy-két nappal is lerövidíthetik a betegség lefolyását annak korai szakaszában alkalmazva.
• Ne spórolj az alvással! A megelőzés szempontjából, valamint betegen is különösen fontos a sok pihenés, kialvatlanul ugyanis az immunrendszer működése gyengül. Ha tehát eluralkodik rajtad az influenza, a legjobb, amit tehetsz, hogy annyit alszol, amennyit csak szükségesnek érzel. Feküdj le korán este, és napközben is tarts rövid sziesztát, ha úgy érzed, kimerültél. Ha pedig a köhögés nem hagy éjszakánként aludni, egy kevés mézzel és a hálószoba párásításával sokat tehetsz a csillapítása érdekében.
• Ne vegyél be antibiotikumot! Az antibiotikumok baktériumok ellen ható gyógyszerek, így a vírus okozta influenzával szemben hatástalanok. Felesleges tehát arról győzködnöd a háziorvost, hogy írjon fel receptet: ha úgy ítéli meg, hogy a betegség nyomán bakteriális felülfertőződés is történt, magától is ajánlani fogja a gyógyszert. Hasonlóképpen az sem szerencsés, ha esetleg egy korábbi kúrából megmaradt antibiotikumot veszel be otthon. Az influenzán nem segít, a bélflórádat viszont károsítja, kellemetlen mellékhatásokat kiváltva.
• Ne vond meg magadtól a vizet és az ételt! Betegen nem ritka, hogy az ember étvágytalan, sőt, ha a torka is fáj, még kevésbé kívánja majd az evést és ivást. Csakhogy a bőséges folyadékpótlás az egyik leghatékonyabb tünetenyhítő eszközünk, energiára és tápanyagokra pedig a fertőzéssel küzdve még nagyobb szüksége van szervezetünknek, mint bármikor. Egy tál meleg, zöldségekben gazdag húslevessel például két legyet üthetünk egy csapásra.
• Ne gyújts rá! A dohányzás minden esetben káros, de influenzásan különösen nem ajánlott. A füst károsítja és irritálja a légutakat, tovább súlyosbítva a betegség egyébként sem túl kellemes tüneteit. A gyógyulás ideje alatt feltétlenül tartózkodj tehát a cigarettázástól, legyen szó akár hagyományos, akár elektromos termékről!
• Ne adj a gyereknek aszpirint! Láz- és fájdalomcsillapítóként elsősorban ibuprofén vagy paracetamol hatóanyagú gyógyszert javasolt bevenni betegen. Fontos, hogy lázas vagy bárányhimlős gyermekednek ne adj acetilszalicilsavat tartalmazó gyógykészítményt! Ez ugyanis nagyon ritkán életveszélyes tünetegyüttest, úgynevezett Reye-szindrómát okozhat.

Forrás: HáziPatika