Ananász, az indiánok orvossága

Az ananász sokunk kedvence, mivel számtalan módon fogyasztható, és persze mert nagyon finom. Tudták ezt már az indiánok is, akik rengeteg betegségre gyógyírként alkalmazták, bár tudományos hátterével valószínűleg egyáltalán nem voltak tisztában.

Vitaminok
Az ananász sok C-vitamint tartalmaz, emellett fogyasztásával karotint is juttatunk a szervezetünkbe, melyből az A-vitamint állít elő. Éppen ezért megfázások esetén, vagy azok megelőzése érdekében nagyon hatékony lehet. Nem csak a húsa, de a „szíve”, vagyis a belső, keményebb része is sok vitamint tartalmaz, nem véletlen, hogy az indiánok táplálkozásának az is fontos része volt.

Ásványi anyagok
A vitaminok mellett az ananász többfajta ásványi anyagot és hasznos nyomelemet is tartalmaz. Ilyen például a cink, a foszfor, a jód, a kalcium, a kálium, a magnézium és a vas is. Ezek az anyagok az egész szervezet egészségét erősíthetik, és különösen jó hatással vannak az agy működésére is, ezért sokat segíthetnek például memóriazavarok megelőzésében, vagy más hasonló tünetek kezelésében.

Rostok
Az ananász gyümölcs magas rosttartalommal rendelkezik, ezért nagyon pozitív hatással van az emésztésre. Az indiánok már évezredek óta használták emésztési zavarok enyhítésére, a trópusokon pedig főleg a fehérjében gazdag ételek mellé fogyasztották az ananász levét az emésztés megkönnyítése érdekében. A rosttartalomnak köszönhetően a bélrendszer egészsége is könnyebben megőrizhető, mivel serkentően hat annak működésére.

Méregtelenítés
Manapság gyakran ajánlják az ananász fogyasztását méregtelenítő kúrák elemének is. Folyadéktartalma hidratálja a szervezetet, a rostok felgyorsítják az emésztést, így a méreganyagok távozását is a szervezetből, a vitaminokat és ásványi anyagokat pedig a kúra során sem kell nélkülöznie a szervezetünknek. Az indiánok valószínűleg ezt a funkciót nem tudatosan használták, de biztosan hozzájárult egészségükhöz.

Lúgosítás
Az indiánoknak valószínűleg kevesebb problémát okozott az elsavasodás, mint a mai embereknek. A lényeg azonban ugyanaz, a szervezet elsavasodását meg kell akadályozni annak érdekében, hogy egészségünket hosszú távon biztosíthassuk. A cukros, feldolgozott élelmiszerek és a mesterségesen előállított ételek mind az elsavasodást támogatják, ennek visszaszorítását segíti elő az ananász rendszeres fogyasztása.

Fogyókúra
Hogy az indiánok fogyókúráztak-e vagy sem, azt nem tudni, de annyi biztos, hogy a manapság az ananász nagyon népszerű elemei a fogyókúrának. Segíti az emésztést, és zsírbontó, zsírégető hatással rendelkezik. Nagyon sok fogyókúrás szer adalékanyagai között szerepel az ananász, de a legegyszerűbb, ha a fogyókúránk során egyszerűen csak napi rendszerességgel beiktatunk néhány szeletet belőle.

Sebek, gyulladások
Az indiánok körében az emésztést javító és a szervezetet erősítő funkción kívül az ananász leggyakoribb felhasználási területe a sebek gyógyítása volt. Ezt használták borogatásban és belsőleg fogyasztva is, ha sebeket, bőrgyulladásokat, ödémás területeket akartak gyógyítani. A módszer annyira eredményes volt, hogy nem csak az indiánok között, de Hawaii-on és a Fülöp-szigeteken is a népi gyógyászat egyik hatékony elemévé vált.

Női panaszok
Ismert, hogy az indiánok fájdalomcsillapításra és görcsoldásra is alkalmazták az ananászt. A főzethez nem a gyümölcsöt, hanem annak zsenge leveleit használták, és az ebből készített italt elfogyasztották. Mivel a levelek ösztrogént is tartalmaznak, ezért jó eredményeket értek el a klimax tüneteinek enyhítésében, nem utolsó sorban pedig az erős menstruációs fájdalom csökkentésében, a görcsök oldásában is.

Stressz, depresszió
Az ananász nem csak a testet, de a lelket is gyógyítja és erősíti. Rendszeres fogyasztásával enyhébben reagálunk a minket ért stresszes helyzetekre, emellett segíthet enyhíteni a hangulatváltozásokat, és nem utolsó sorban segítséget nyújthat a depresszió elleni védekezéshez is. A benne található cink serkenti az agyműködést és csökkenti a stresszre adott reakciók intenzitását, a kalcium pedig megnyugtat és ellazít.

Afrodiziákum
Az ananászt afrodiziákumként is sokan alkalmazzák. Hatása hátterében alapvetően az áll, hogy a benne található anyagok segítik az ellazulást, így a stressz és a feszültség kevésbé lehet akadálya a szexuális kedvnek. Emellett vanillint is tartalmaz, amely az egyik legjobb, természetes anyag, amely jó kedvre derít bennünket és fokozza a szexuális érdeklődést. Enyhe élénkítő, euforikus hatása pedig még egy hasznos adalék mindehhez.

Érdemes tehát az eddiginél is nagyobb figyelmet fordítani az ananászra, testünk és lelkünk is meg fogja hálálni nekünk. Éppen ezért fogyasszunk rendszeresen belőle, lehetőleg feldolgozatlan formában!
Forrás: bien.hu