Instagram vs. Valóság

Szerző: | 2020.08.30., 17:00 | Fiatalok fiataloknak

Napi szinten találkozunk olyan szituációkkal, amelyben hasonlítjuk magunkat valakihez. Legyen szó csak az Instagramról. Görgeted, pörögnek a posztok, de tízből egyszer legalább meg fogsz állni, hogy megnézd az adott személy milyen csinos, és te miért nem. De ez rendben van így?

Az ehhez hasonló platformokon nagyrészt senki sem tesz ki olyan képet, ahol nem behúzott hassal ül, vagy épp egyáltalán nem pózol. Így, aki ránéz, nem a valóságot látja.

Ezzel csak az a probléma, hogy ezen képek által egy ördögi körforgás alakul ki. Te megnézed, hasonlítod magad hozzá, őrlődsz rajta, és minden egyes alkalommal lecsíp egy darabot az önbizalmadból. Ennek következményeképp te is olyan képet fogsz legközelebb posztolni, ami nem a valós képet mutatja. És miért? Mert ezt csinálja mindenki, ezt látjuk. Senki sem tenne ki nyáron egy olyan fürdőruhás képet a nyaralásról, ahol épp görnyedt háttal, felgyűrődött hassal ül.

De ez az, ami igazán számít ma? Tényleg? Elindult a társadalmunk egy olyan irányba, ami nem a testi-lelki egészséget támogatja. Ha gyerekkorodtól fogva teltebb vagy, akkor most miért várod el a testedtől, hogy változzon és úgy nézzen ki, mint a mai „ideál”? Miért van egyáltalán ideál?

Nem kell hagyni, hogy te eszerint élj. Ne szenvedj a „10 nap alatt kockahas” edzésvideókkal, ha nem érzed kényelmesnek. Te TE vagy. Neked kell jól érezned magad a bőrödben. Ha te elfogadod a saját tested, akkor jó hírem van: már nyertél. Így, ha megkívánsz hirtelen valamit, ne az legyen az első gondolatod, hogy „jaj, diétázom”, vagy „ez most hány kalória?” Jólesne egy gyros? Ennyi, nem kell túlgondolni a dolgot.

Nem arról van szó, hogy nem tudsz érdemleges változást elérni. Mert el tudsz! De minek? Szükség van a napi szenvedésekre az edzős appok által ahhoz, hogy elfogadjanak? Megsúgom, NEM. Sportolj az egészséged miatt! Érezd magad fittnek! De ezt nem a 20 centis derék határozza meg. Mozogj, mert fontos! De mindemellett élvezd! Semmit sem tudsz odaadással csinálni, ha nem élvezed. Kényszerből nem fog működni.

Az önbizalom kivirágoztat. A tested és a lelked összhangban állnak. Sportolj, hogy fenntartsd a testi egészséged! Fogadd el önmagad, hogy a lelked ápold!

R.D.
Kárpátalja.ma

Pin It on Pinterest

Share This