Légzőgyakorlat a stressz és a szorongás enyhítésére
A stresszes helyzetekben gyakran megváltozik a légzésünk.
Egészség
-
-
Jótékony hatással vannak a vérnyomásra a diófélék
A magas vérnyomás világszerte mintegy 1,4 milliárd embert érint.
-
A pisztácia jótékony hatása a vérnyomásra
Nemcsak finom nassolnivaló, hanem a szív- és érrendszer egészségét is támogathatja.
-
10 dolog, amit naponta megtehetünk a visszér megelőzéséért
Kialakulásában szerepet játszhat az öröklött hajlam, az életkor vagy a terhesség.
-
Vas: kinek mennyire van szüksége?
A kismamáknak különösen figyelniük kell a vaspótlásra.
-
Szilva – értékes tápanyagforrás
Nagyon egészséges a szilva, de csak mértékkel fogyasztva!
-
Tuberkulózissal fertőződhetett meg egy óvodai dolgozó a Beregszászi járásban
Az ilonokújfalui óvoda egyik konyhai dolgozójánál állítólag tuberkulózist diagnosztizáltak.
-
Belső megoldások hajhullás ellen
A fokozott hajhullás jelentősen ronthatja az önképet, az önértékelést és a magabiztosságot.
-
Az őszi szezon legjobb gyümölcsei
Dió, füge, körte, őszibarack, szilva – csak néhány az ősz legértékesebb kincsei közül.
-
Öt digitális egészségügyi szolgáltatás érhető el az ukránok számára
Közölte Viktor Ljasko ukrán egészségügyi miniszter.
End of content
End of content